Home » , , » Resep Herbal untuk Ibu Pasca Melahirkan

Resep Herbal untuk Ibu Pasca Melahirkan

Written By Novita on Tuesday, March 8, 2011 | 2:44 AM

Dr. Vivi K. Tjahyadi seorang dokter ahli herbal dari Klinik Herbal Karyasari membagi tips herbalnya untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan yang kerap diderita oleh ibu pasca melahirkan dan menyusui. Bahan-bahan herbal yang digunakan untuk mengatasi beberapa masalah pada ibu sehabis melahirkan dan menyusui ini sangat mudah didapat karena bahan-bahan tersebut memang sedemikian dekat dengan keseharian ibu-ibu yang biasa berjibaku di dapur.

Apa saja resep-resepnya? Ini dia...

1. Resep herbal untuk memperlancar ASI

Bahan:

  • Air secukupnya

  • 3 genggam daun katuk muda

  • 3 siung bawang merah, iris tipis

  • 1 lembar daun salam

  • 1/3 sendok teh garam

  • Gula merah secukupnya


Cara membuat:

  1. Masak air sampai benar-benar mendidih.

  2. Setelah air sudah mendidih, masukkan bahan-bahan yang sudah disiapkan tadi.

  3. Tunggu hingga rasa air tersebut terasa agak manis. Angkat.

  4. Ramuan pun siap digunakan.


Cara pakai: Disantap sebagai makanan sehari-hari.


2. Resep herbal untuk puting lecet

Bahan:

  • Daun pegagan secukupnya

  • Minyak zaitun secukupnya


Cara membuat:

  1. Daun pegagan beberapa lembar digodog dengan minyak zaitun secukupnya.

  2. Tiriskan sampai digin


Cara pakai: Oleskan pada bagian putting yang lecet.


3. Resep herbal untuk mengatasi kaki bengkak

Bahan:

  • Asam kawak

  • Ragi tape

  • Air secukupnya


Cara membuat:

  1. Campur semua bahan dalam satu wadah

  2. Remas-remas hingga semua bahan dipastikan tercampur sempurna

  3. Ramuan pun siap digunakan.


Cara pakai: Balurkan ramuan ini pada kaki yang bengkak menjelang tidur malam.

4. Ramuan herbal untuk mengatasi perut kendur sehabis melahirkan

Bahan:

  • 1 butir kelapa


Cara membuat:

  1. Parut sebutir kelapa, lalu peras dan ambil santannya

  2. Kemudian santan tadi direbus hingga mendidih dan menjadi minyak kelapa.


Cara pakai: Balurkan di sekitar kulit perut 2 kali sehari setelah mandi.

5. Ramuan herbal untuk membersihkan nifas

Bahan:

  • 1 rimpang lengkuas muda sebesar 3 ibu jari

  • Air secukupnya


Cara membuat:

  1. Rimpang lengkuas yang masih muda sebesar 3 jari dicuci lalu potong-potong, rebus dengan air secukupnya.

  2. Saring airnya


Cara pakai: Diminum satu kali sahari.

6. Ramuan herbal untuk mengatasi radang payudara

Bahan:

  • Beberapa lembar daun sirih

  • Minyak kelapa secukupnya


Cara membuat:

  1. Beberapa daun sirih diolesi minyak kelapa

  2. Hangatkan di atas api sehingga layu.


Cara pakai: Hangat-hangat ditempelkan di seputar payudara bengkak.


Meski ramuan herbal ini aman, namun tak ada salahnya juga bila sebelum menggunakan ramuan herbal ini terlebih dahulu dikonsultasikan dengan dokter Anda.

0 comments:

Post a Comment